心血管疾病全解析：成因、症狀、診斷與治療懶人包

心血管疾病是什麼？

心血管疾病（Cardiovascular Disease, CVD）泛指一系列與 心臟及血管功能異常 有關的疾病，包括：

• 冠心病（冠狀動脈心臟病）

• 腦血管疾病（中風）

• 周邊血管疾病

• 風濕性心臟病

• 先天性心臟病

• 深靜脈血栓與肺栓塞等

根據香港衞生署資料，心血管疾病是 香港第二號致命殺手。近年更有年輕化趨勢，與不良生活習慣、飲食及壓力相關。

成因與高危因素

心血管疾病的主要成因是 動脈粥樣硬化，即脂肪與膽固醇於血管內壁積聚，令血管收窄，阻礙血流。

常見高危因素包括：

• 高血壓

• 高血脂 / 高膽固醇

• 糖尿病

• 吸煙

• 肥胖與缺乏運動

• 長期壓力過大

• 家族遺傳

• 不良飲食（高鹽、高脂、高糖）

心血管疾病常見症狀

由於心血管疾病範圍廣，症狀會因疾病種類而異，但常見警號包括：

• 胸口痛或壓迫感（心絞痛）

• 呼吸困難、疲倦

• 頭暈、視線模糊、暈厥

• 手腳麻痺或乏力

• 心律不整或心跳加速

• 水腫或腳腫

• 突發中風徵狀：半邊身無力、說話不清、口眼歪斜

主要類別與重點介紹

🫀 冠心病

冠心病是心血管疾病中最常見的一種，佔香港心臟病死亡人數近七成。 由冠狀動脈內膽固醇堆積引致血管收窄，導致心肌缺氧。 嚴重時可引發 心肌梗塞（心臟病發）。

診斷與治療方法包括：

• 心電圖與心臟造影檢查

• 藥物治療

• 介入手術（通波仔）

• 搭橋手術（冠狀動脈搭橋）

💢 高血壓

高血壓被稱為「隱形殺手」，長期血壓過高會增加中風、心臟病及腎衰竭風險。

定義：

• 收縮壓 ≥ 140 mmHg

• 或舒張壓 ≥ 90 mmHg

高危因素：

高鹽飲食、肥胖、缺乏運動、飲酒過量、壓力大、年齡增長及家族遺傳。

症狀：

多數無明顯徵狀，少數人會出現頭暈、頭痛、視線模糊。

預防與治療：

• 健康飲食（少鹽、少油、多蔬果）

• 恆常運動

• 戒煙與減酒

• 必要時服用降壓藥並定期監測血壓

心血管疾病的診斷

醫生會根據患者的病史與身體狀況安排檢查，包括：

• 心電圖（ECG）

• 血液檢查（膽固醇、血糖、腎功能）

• 超聲波心臟檢查

• 運動心電圖

• 電腦掃描或磁力共振（CT/MRI）

• 血壓監測

治療原則

治療重點在於：

1. 控制危險因素（如血壓、膽固醇、血糖）
2. 改善生活習慣（飲食、運動、戒煙）
3. 藥物治療（抗血小板、降脂藥、降壓藥等）
4. 手術治療（通波仔、搭橋術）

預防心血管疾病的生活建議

• 每週至少進行150分鐘中等強度運動

• 維持健康體重及腰圍
• 少鹽、少油、多菜多纖維
• 戒煙與減酒
• 控制情緒壓力
• 定期身體檢查（血壓、血脂、血糖）