唇瘡快速治療｜唇瘡（復發性唇疱疹）成因、症狀階段、8大舒緩方法與預防傳染全指南

唇瘡是什麼？為什麼會反覆復發？

唇瘡又稱復發性唇疱疹，最常見原因是感染單純皰疹一型病毒（HSV-1）。許多人以為唇瘡是「熱氣」或「熬夜」造成，但更準確的說法是：病毒感染後會長期潛伏在體內，當免疫力下降時（例如壓力大、過度疲勞、睡眠不足、感冒、月經週期、日曬／紫外線刺激等），病毒可能再度活躍，引發唇瘡復發。

唇瘡會傳染嗎？常見傳播方式

會。唇瘡的分泌物含有具傳染性的皰疹病毒，常見傳染途徑包括：

• 用手觸摸患處後，再接觸自己其他部位（例如眼睛、生殖器）或他人
• 接吻或接觸唇瘡患者口水
• 共用毛巾、剃鬚刀、杯子、餐具
• 交換使用唇部產品（如唇膏）
• 口交等親密接觸

唇瘡症狀與三個階段（7–10天常見病程）

唇瘡從發病到痊癒通常約 7–10 天，常見會經歷三個階段：

1. 痕癢、刺痛期（1–2天）：嘴唇周圍出現灼熱、刺痛、痕癢感。
2. 起水泡期：患處紅腫並出現小水泡，水泡可逐漸增加、範圍擴大。
3. 破裂結痂期：水泡破裂滲液形成潰瘍，之後結痂並逐步脫落。

注意：水泡破裂滲液時傳染性最高，也較容易把病毒帶到身體其他部位。

首次感染的人，有時症狀較明顯，可能出現：發燒、牙肉腫痛、喉嚨痛、頭痛、肌肉痠痛、淋巴結腫大。

另外，5歲以下兒童的唇瘡可能長在口腔內，容易與一般口腔潰瘍（例如痱滋）混淆；痱滋不由 HSV 引起且位置常變，而唇瘡多會在相近位置反覆出現。

唇瘡快速治療：8大治療與護理貼士（加快癒合＋減少傳染）

唇瘡多數在沒有用藥下也可於 約2週內自行好轉，但一般不能根治（病毒仍可潛伏）。若想「更快舒緩」並減少傳染，可參考以下做法：

1. 保持患處清潔乾爽，避免細菌滋生。
2. 避免用手觸摸、刺破水泡或硬扯乾痂；若不慎觸碰，請立刻徹底洗手。
3. 唇瘡期間避免接吻等親密接觸，更不要親吻嬰幼兒，以減少把病毒傳給他人。
4. 避免辛辣刺激或堅硬食物，減少摩擦與疼痛。
5. 不要共用毛巾、牙刷、剃鬚刀、唇膏、杯子或餐具。
6. 避免曝曬／紫外線刺激，因紫外線可能誘發復發或加劇。
7. 可諮詢專業意見，於初期（最好在未起水泡前）使用含阿昔洛韋（Acyclovir）的抗病毒唇瘡藥膏： - 建議用棉花棒塗抹，每日多次（例如每日 5 次）至痊癒 - 可幫助舒緩與縮短病程，但不能清除體內病毒
8. 超過2週仍未好轉，或唇瘡期間出現發燒、意識模糊、病情加重，應求診。醫生可能會處方抗病毒藥膏或口服抗病毒藥物以減輕症狀、加快康復。

哪些人要特別小心併發症？

免疫力較差的人（例如糖尿病、癌症患者、正使用高劑量類固醇等）若不處理，嚴重時可能引發併發症：

• 病毒感染眼部 → 角膜炎
• 病毒影響中樞神經 → 腦炎／腦膜炎（罕見但嚴重）
• 若本身有濕疹，病毒可能透過傷口擴散到其他皮膚部位 因此此類人士若出現唇瘡，建議更早諮詢醫生。

如何預防唇瘡復發？

目前仍沒有能「根治唇瘡」的方法。要減少復發，重點在於提升免疫力與避開誘因：

• 充足睡眠、減壓
• 保持個人衛生
• 均衡飲食、適量運動
• 避免過度日曬／紫外線刺激