【痱滋成因＋治療全攻略】點解會生飛滋？7日內點舒緩？何時要睇醫生？

痱滋（又叫飛滋）係好多香港人嘅煩惱，成日喺口腔入面反覆出現，又痛又唔舒服。究竟係咪真係因為「熱氣」？食咩可以快啲好？用鹽水、西瓜霜又得唔得？MySuperCheck為你逐一解答！

✅ 什麼是痱滋？飛滋係咩？

痱滋（Aphthous Ulcers）係一種非傳染性嘅口腔潰瘍，常見於嘴唇內側、舌底、牙肉或喉嚨黏膜等柔軟部位。一般呈白黃圓形，中間凹陷，周圍紅腫，會有刺痛感。

• 一般情況下，7至14日內會自癒
• 如果持續超過3星期未痊癒，應盡快睇醫生
• 小朋友因免疫力低，更容易反覆出現痱滋

🔍 常見痱滋成因

雖然坊間話「熱氣」會生飛滋，但其實醫學上無呢個說法。以下係較可信嘅誘因：

• 口腔創傷：例如咬損嘴唇、食薯片等粗糙食物刮傷
• 壓力大、瞓得少：身體免疫下降，易發炎
• 維他命缺乏：如維他命B12、C、鐵質、鋅、葉酸不足
• 內分泌變化：女士經期或懷孕期間較常出現
• 遺傳因素：有家族病史人士較高風險
• 藥物副作用：例如吸入性類固醇治療後無漱口
• 腸胃失調或慢性病：如炎症性腸病、紅斑狼瘡等

🧪 痱滋常見症狀

• 小至2mm，大至1cm嘅潰瘍

• 嘴內有一粒「白點」，觸碰時會痛

• 多數生喺：舌側、嘴唇內側、牙肉、喉嚨黏膜

• 同一時間可以有多粒，甚至一邊好另一邊又生

❓坊間迷思逐個拆解

鹽水漱口有用？

✅ 可以，但濃度唔好太高。一茶匙鹽＋一杯溫水已經足夠。

吃奇異果補維他命C會好快啲？

✅ 對部分人有效，尤其係缺C人士。但糖分高，不宜過量。

西瓜霜有效嗎？

⚠️ 有舒緩作用，但市面部分產品含水銀超標。應先諮詢醫生。

🏠 痱滋的家居護理建議

1. 保持口腔清潔，用軟毛牙刷輕力刷牙
2. 避免辛辣、煎炸、粗糙食物
3. 增加蔬果攝取，補足維他命B、C、鐵、鋅
4. 睡眠充足，減壓
5. 可用碎冰或冰敷患處減痛
6. 輕微痱滋可用藥房非處方止痛膏
7. 重複或嚴重情況應求醫

💊 痱滋藥物治療（請醫生指導使用）

1. 殺菌漱口水（如Chlorhexidine） - 避免細菌感染惡化 - 建議點塗於患處，避免長期使用導致變色或味覺改變
2. 消炎藥膏 - 有類固醇或非類固醇成分 - 減少紅腫與痛楚，需經醫生處方使用
3. 止痛藥膏（如含Salicylate） - 可止痛，但12歲以下兒童不建議使用
4. 局部麻醉劑（如Benzocaine、Lignocaine） - 可即時舒緩，但注意劑量及年齡限制
5. 口服類固醇 - 適用於嚴重或長期潰瘍，需醫生處方

⚠️ 何時應該睇醫生？

• 痱滋持續超過3星期未癒合
• 一個月內反覆多次發作
• 潰瘍異常大或痛楚劇烈
• 懷疑是口腔癌或其他系統性疾病徵兆

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