抑鬱症｜常見成因、症狀、診斷與治療方法總覽

抑鬱症（Depression）係一種常見但容易被忽略嘅精神健康問題。患者可能會經歷持續性情緒低落、失去生活動力、對事物提不起勁，甚至影響日常生活功能。根據香港醫管局統計，超過 30 萬人受抑鬱症影響，發病率比全球平均高三倍。

抑鬱症成因

抑鬱症嘅成因多方面，暫時冇一個單一原因能夠完全解釋。常見誘因包括：

• 腦部化學失衡：如血清素（serotonin）、多巴胺（dopamine）、去甲腎上腺素（norepinephrine）等神經傳導物質功能異常。

• 情緒壓力：如長期處於家庭、財務、工作壓力之中。

• 創傷經歷：童年受虐、親人離世、重大事故。

• 遺傳傾向：若家族中有人患有情緒病，患病風險會較高。

• 其他因素：慢性病、藥物副作用、賀爾蒙失衡（如產後抑鬱）等。

抑鬱症症狀

要確診為抑鬱症，情緒低落等症狀必須持續至少兩星期，並影響日常功能。其他典型症狀包括：

• 對平日感興趣事物失去興趣
• 長期疲倦或乏力
• 失眠或過度睡眠
• 食慾改變，體重波動
• 難以集中精神或作決定
• 自我價值感低落、內疚
• 焦躁或動作遲緩
• 有自殺或死亡念頭

嚴重情況下，患者可能出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

抑鬱症診斷

診斷抑鬱症主要透過與精神科醫生或臨床心理學家面談，結合臨床問卷評估（如 PHQ-9），了解症狀持續時間、嚴重程度及功能影響。部分情況下，可能需進一步身體檢查以排除其他疾病（如甲狀腺功能異常、神經系統病變等）。

抑鬱症治療方法

心理治療（適用於輕至中度抑鬱症）

• 認知行為治療（CBT）：協助患者辨識及調整負面思維模式

• 心理動力治療：探索潛意識衝突與情緒根源

• 正念療法（Mindfulness Therapy）：幫助個案活在當下、減少負面情緒重演

藥物治療（中重度個案或合併焦慮）

• 抗抑鬱藥（如 SSRIs、SNRIs、TCAs）

• 鎮靜劑或安眠藥（按需處方，需醫生監管）

• 少數難治個案會考慮腦電盪治療（ECT）

抑鬱症係可以治療嘅，只要及早識別、接受適切治療，患者絕對有康復嘅機會。